Corsi di autodifesa femminile: Sicurezza in Rosa

I corsi sono aperti a tutte le donne, milanesi o presenti a Milano per la durata delle lezioni, anche minorenni e comunque senza limiti di età.

Sono gratuiti e comprendono una copertura assicurativa offerta dal Comune di Milano.

I corsi si svolgono con cadenza mensile.

Ogni ciclo si articola in dieci incontri con cadenza bisettimanale. Nove lezioni hanno carattere tecnico/pratico e sono tenute da istruttori della Polizia locale abilitati all'insegnamento delle arti marziali e delle tecniche di difesa personale, il decimo appuntamento è di contenuto teorico con il Nucleo Tutela Donne e Minori della Polizia locale.

La preparazione è orientata a due sfere dello sviluppo personale:

  • attività fisica per il potenziamento della forza, della resistenza e dei riflessi
  • tecniche di difesa personale e prese di controllo dell’aggressore.

Per maggiori informazioni scarica la locandina »

I corsi si tengono presso
Scuola del Corpo di Polizia Locale
via Boeri, 7 (Municipio 5)
orario: martedì e giovedì, dalle 17:30 alle 19:00

  • Mail

Per iscriversi è sufficiente compilare il modulo qui allegato e inviarlo via e-mail.

  • Le domande saranno catalogate in ordine di ricevimento
  • alle aspiranti verrà inviata una e-mail di conferma con il calendario e orari delle lezioni.

Le partecipanti dovranno poi presentare il certificato di idoneità allo svolgimento di attività sportiva non agonistica.

Accedi al servizio

Scarica e compila il modulo e invialo a
pl.sicurezzainrosa@comune.milano.it

Modulistica

Per maggiori dettagli contatta gli organizzatori

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Aggiornato il: 28/07/2022